Spotkania w 2007 roku
Dn. 29.11.07 wspólnie z Centrum Prawidłowego Odzywiania i Likwidacji Nadwagi miałyśmy kolejne spotkanie. Właściwie był to wykład dla słuchaczy PUTW.
Temat spotkania to" Wellness - zdrowy Styl Życia".
Wykład prowadziła p. Zofia Kaczor. Osobisty Doradca Wellness
Dlaczego Wellness?
Dobry stan zdrowia stwarza możliwości zaspokajania także potrzeb intelektualnych, emocjonalnych, towarzyskich i finansowych..."
Paul Zane Pilzer "The wellness revolution
Wspólnie z Centrum Prawidłowego Odżywiania i Likwidacji Nadwagi w Lubinie oraz z Miejsko-Gminną Biblioteką Publiczną zorganizwałyśmy spotkanie.
Jest to już drugie spotkanie w cyklu " Chcesz czuć sie lepiej............
Człowiek ma tylko jedną pompę i jeden filtr -a tymczasem większość ludzi przez całe życie nie „sprząta” wnętrza swojego organizmu.
Dlatego już po czterdziestce organizm jest tak zmęczony walką z zanieczyszczeniami, złogami i chorobotwórczymi bakteriami, że stopniowo staje się coraz bardziej podatny na choroby.
Mało kto wie, że dorosły człowiek w swoim jelicie grubym nosi od 8 do 15 kg! kamieni kałowych.
Wyobraźmy sobie co dzieje się z jelitami, kiedy przez lata zalegają w nich resztki nie strawionych pokarmów, w temperaturze 36 st.C
Wyobraźmy sobie... jeśli potrafimy ... Wszystko to co zjadłeś przez święta, połóż na tacce w wilgotnym miejscu. Jak to będzie wyglądało za tydzień, dwa lub miesiąc. To jest w Twoich jelitach!!!
Jelito grube musi być utrzymane w absolutnym porządku, jeśli człowiek chce być zdrowym.
„Wiele chorób przychodzi do człowieka przez jamę ustną” powiedział Hipokrates.
Kto posiada samochód dba o jego czystość z zewnątrz i od wewnątrz. Wymienia oleje, filtry, leje najlepsze paliwo itd. A jeśli nie posprzatasz swojego samochodu przez rok? Ile nazbiera się w nim kurzu, brudu, piasku, śmieci itp.? Ciekawe jak długo jeździłby samochód, gdybybyśmy nic w nim nie robili!!!!!!
Jest 7 sposobów , aby określć swój stopeń zanieczyszczenia organizmu:
I stopień - człowiek wygląda zdrowo, ale zaczyna odczuwać ciągłe zmęczenie, wyczerpanie zwłaszcza rano po przebudzeniu, częste przeziębienia,
II stopień - do ciągłego zmęczenia dołączają bóle głowy i łamanie w kościach całego ciała, wzdęcia, nadkwaśność, bóle brzucha, wzdęcia, biegunki,
III stopień - to wszelkiego rodzaju uczulenia, alergie, nadpobudliwość, brak koncentracji, bezsenność ,
IV stopień - pojawia się nadciśnienie, nadwaga, torbiele, kamienie, guzki,
V stopień - deformacja organów wewnętrznych, kości i stawów
VI stopień - organiczne choroby układu nerwowego
VII stopień - rozkład komórek i organów, który powoduje tworzenie się chorób nowotworowych
Na którym stopniu się znajdujesz?
27 września 2007 roku o godzinie 17 00 w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w Polkowicach odbyło się spotkanie z czytelnikami na temat "Wellness " zdrowy styl życia. Współorganizatorem spotkania był polkowicki klub Super Linia, którego przedstawicielką była pani Aleksandra Sokołowska. Wykłady poprowadziły pani Zofia Kaczor z Centrum Prawidłowego Odżywiania i Likwidacji Nadwagi w Lubinie i pani Lucyna Cieślik – mgr rehabilitacji, zajmująca się dietetyką. Na spotkanie przyszło 17 słuchaczy zainteresowanych zdrowym stylem życia. Wysłuchali oni prelekcji na temat zdrowego odżywiania, zachowania właściwej diety, jej suplementacji oraz pozytywnego i negatywnego wpływu żywności na organizm człowieka. Można było zapoznać się z pozycjami książkowymi i czasopismami dostępnymi w bibliotece, w których był poruszony temat zdrowego stylu życia. Wszyscy zostali poczęstowani herbatką ziołową oraz sokami owocowymi. Spotkanie zakończyło się losowaniem 4 nagród książkowych (3 ufundowanych przez MGBP w Polkowicach i 1 przez Super Linię). Nagrody otrzymali: Halina Mowczan, Maria Kanicka, Dorota Kaster i Zofii Banaś. Zarówno bibliotekarze jak i słuchacze byli bardzo zadowoleni ze spotkania.
Temat spotkania to" Wellness - zdrowy Styl Życia".
Wykład prowadziła p. Zofia Kaczor. Osobisty Doradca Wellness
Dlaczego Wellness?
Dobry stan zdrowia stwarza możliwości zaspokajania także potrzeb intelektualnych, emocjonalnych, towarzyskich i finansowych..."
Paul Zane Pilzer "The wellness revolution
Filozofię Wellness stworzył amerykański lekarz Dr Halbert Dunn w 1959r. W swojej teorii po raz pierwszy połączył on dwa pojęcia: fitness i dobrego samopoczucia. Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostać w równowadze. To on wprowadził nazwę wellness do użytku codziennego.W latach 80-tych wellness utożsamiano z bardzo dynamicznie rozwijającym się ruchem fitness. Atrakcyjny wygląd i dobra kondycja fizyczna stały się bowiem synonimem sukcesu.
Wellness to znacznie więcej niż tylko fitness, to styl życia, który ma zapewnić dobre samopoczucie, doprowadzić do harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. Na wellness składa się wszystko, czym ludzie się otaczają, co robią, co konsumują, aby czuć się dobrze. Wellness kojarzy się nieodłącznie ze zdrowym trybem życia, który zapewnia odpowiednia dieta, gimnastyka i relaks.
Napisano o nas :putw.dwspit.pl/se.zdr.-nr_17_2007.pdf
Wspólnie z Centrum Prawidłowego Odżywiania i Likwidacji Nadwagi w Lubinie oraz z Miejsko-Gminną Biblioteką Publiczną zorganizwałyśmy spotkanie.
Jest to już drugie spotkanie w cyklu " Chcesz czuć sie lepiej............
Spotkanie było bardzo udane. Osoby , które przybyły na spotkanie dowiedziały się o oczyszczaniu organizmu i jak to zastosować w praktyce.
A dlaczego musimy się oczyszczać?
Zastanówmy się. A dlaczego musimy się oczyszczać?
Człowiek ma tylko jedną pompę i jeden filtr -a tymczasem większość ludzi przez całe życie nie „sprząta” wnętrza swojego organizmu.
Dlatego już po czterdziestce organizm jest tak zmęczony walką z zanieczyszczeniami, złogami i chorobotwórczymi bakteriami, że stopniowo staje się coraz bardziej podatny na choroby.
Mało kto wie, że dorosły człowiek w swoim jelicie grubym nosi od 8 do 15 kg! kamieni kałowych.
Wyobraźmy sobie co dzieje się z jelitami, kiedy przez lata zalegają w nich resztki nie strawionych pokarmów, w temperaturze 36 st.C
Wyobraźmy sobie... jeśli potrafimy ... Wszystko to co zjadłeś przez święta, połóż na tacce w wilgotnym miejscu. Jak to będzie wyglądało za tydzień, dwa lub miesiąc. To jest w Twoich jelitach!!!
Jelito grube musi być utrzymane w absolutnym porządku, jeśli człowiek chce być zdrowym.
„Wiele chorób przychodzi do człowieka przez jamę ustną” powiedział Hipokrates.
Kto posiada samochód dba o jego czystość z zewnątrz i od wewnątrz. Wymienia oleje, filtry, leje najlepsze paliwo itd. A jeśli nie posprzatasz swojego samochodu przez rok? Ile nazbiera się w nim kurzu, brudu, piasku, śmieci itp.? Ciekawe jak długo jeździłby samochód, gdybybyśmy nic w nim nie robili!!!!!!
Jest 7 sposobów , aby określć swój stopeń zanieczyszczenia organizmu:
I stopień - człowiek wygląda zdrowo, ale zaczyna odczuwać ciągłe zmęczenie, wyczerpanie zwłaszcza rano po przebudzeniu, częste przeziębienia,
II stopień - do ciągłego zmęczenia dołączają bóle głowy i łamanie w kościach całego ciała, wzdęcia, nadkwaśność, bóle brzucha, wzdęcia, biegunki,
III stopień - to wszelkiego rodzaju uczulenia, alergie, nadpobudliwość, brak koncentracji, bezsenność ,
IV stopień - pojawia się nadciśnienie, nadwaga, torbiele, kamienie, guzki,
V stopień - deformacja organów wewnętrznych, kości i stawów
VI stopień - organiczne choroby układu nerwowego
VII stopień - rozkład komórek i organów, który powoduje tworzenie się chorób nowotworowych
Na którym stopniu się znajdujesz?
27 września 2007 roku o godzinie 17 00 w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w Polkowicach odbyło się spotkanie z czytelnikami na temat "Wellness " zdrowy styl życia. Współorganizatorem spotkania był polkowicki klub Super Linia, którego przedstawicielką była pani Aleksandra Sokołowska. Wykłady poprowadziły pani Zofia Kaczor z Centrum Prawidłowego Odżywiania i Likwidacji Nadwagi w Lubinie i pani Lucyna Cieślik – mgr rehabilitacji, zajmująca się dietetyką. Na spotkanie przyszło 17 słuchaczy zainteresowanych zdrowym stylem życia. Wysłuchali oni prelekcji na temat zdrowego odżywiania, zachowania właściwej diety, jej suplementacji oraz pozytywnego i negatywnego wpływu żywności na organizm człowieka. Można było zapoznać się z pozycjami książkowymi i czasopismami dostępnymi w bibliotece, w których był poruszony temat zdrowego stylu życia. Wszyscy zostali poczęstowani herbatką ziołową oraz sokami owocowymi. Spotkanie zakończyło się losowaniem 4 nagród książkowych (3 ufundowanych przez MGBP w Polkowicach i 1 przez Super Linię). Nagrody otrzymali: Halina Mowczan, Maria Kanicka, Dorota Kaster i Zofii Banaś. Zarówno bibliotekarze jak i słuchacze byli bardzo zadowoleni ze spotkania.