Sport to zdrowie.
Optymalne Odżywianie dla Aktywnego Organizmu
Herbalife zapewnia organizmowi wysokiej jakości odżywianie, które jest proste w użyciu i dobrze smakuje. Przez ponad 20 lat pomagaliśmy ludziom na całym świecie kontrolować wagę. Herbalife może także pomóc sportowcom ludziom aktywnym w spełnieniu wymagań odżywczych. Nauka o odżywianiu sportowców jest złożona i często zagmatwana. Jednak można ją sprowadzić do czterech podstawowych elementów:
Obojętnie, czy zjeżdżasz na nartach po stoku, jeździsz po górach na rowerze, czy też energicznie pływasz, musisz funkcjonować na najwyższych obrotach. Jednakże ciężko jest utrzymać formę, jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie i bardziej masz chęć na odpoczynek na kanapie, niż na wyprawę na stok. Herbalife ma produkty, które wspierają procesy napełniania,
uzupełniania, naprawy i regeneracji. Nasze produkty dostarczają najlepiej przyswajalne i wchłaniane węglowodany, proteiny i niezbędne kwasy tłuszczowe - których organizm potrzebuje, by osiągnąć szczytową formę. A więc jeśli chcesz czerpać z życia jak najwięcej korzyści, zaproś do swego życia Herbalife.
Węglowodany = Natychmiastowa Energia. Wszystkie czynności wymagają energii, która jest mierzona w kaloriach. Niestety wielu z nas wychodzi z domu z połową zapasów energii, lub nawet tego nie. Aby skutecznie działać, należy pamiętać o odpowiednim napełnianiu organizmu. Naszymi natychmiastowymi zbiornikami energii są mięśnie. Szybko spalaną energią, którą wykorzystuje nasz organizm są węglowodany takie jak: chleb, makaron, ryż, warzywa, owoce i cukier. Kiedy jemy węglowodany, są one przetwarzane w organizmie i odkładane jako glikogen w mięśniach, napełniając nasze zbiorniki.
Na 30 minut przed ćwiczeniami pij koktajl z Nutritional Protein Drink Mix przygotowany na bazie rozcieńczonego soku owocowego. Dostarcza to natychmiastowej energii i pomaga zaoszczędzić nagromadzoną energię w mięśniach. Tłuszcz = Zapasowa Energia. Tłuszcze w naszym organizmie są odkładane w długoterminowych zbiornikach: w komórkach tłuszczowych. Czerpiemy z nich wtedy, gdy bierzemy udział w czynnościach wytrzymałościowych.
Stosuj pełną gamę produktów odżywczych Herbalife, łącznie z Błonnikowymi Tabletkami Dietetycznymi i Tabletkami Witaminowo-Mineralnymi, aby dostarczać organizmowi optymalne pożywienie. Optymalne odżywianie wyróżnia produkty Herbalife spośród wszystkich innych programów. Nasze podejście do kwestii odżywiania bazuje na zasadzie równowagi. Wykorzystując trzy główne technologie - naukę o odżywianiu, suplementację mikroelementową oraz naukę o ziołach - wiele produktów Herbalife współdziała pomagając Ci zwiększyć wchłanianie składników odżywczych z dostarczanego pokarmu. W całym procesie idealna równowaga składników odżywczych i ziół optymalizuje zdolność trawienia i zapewnia, że odżywianie osiągnie poziom komórkowy.
Pamiętaj, że aby uzyskać jak największe korzyści z uzupełnienia glikogenu musimy tego dokonać w ciągu pierwszych 30 minut po aktywności fizycznej. Oznacza to, że wyłącznie przez 30 minut nasze zbiorniki - nasze mięśnie - są najbardziej otwarte na uzupełnienie.
Natychmiast po aktywności fizycznej wypij koktajl z Nutritional Protein Drink Mix zmieszany z sokiem owocowym -uzupełnij zbiorniki! Kontynuuj ich uzupełnianie przez dwie godziny po aktywności fizycznej dostarczając posiłki bogate w węglowodany.
Białko = Naprawa. Po ćwiczeniach powinniśmy także dostarczyć organizmowi wysokiej jakości białko. Każda wykonywana czynność uszkadza komórki mięśni. Oczywiście, im bardziej wyczerpująca czynność lub ćwiczenie, tym większe powstaje uszkodzenie. Dobrej jakości białko wspiera proces reperacji komórek mięśniowych.
Po półtorej do dwóch godzin po aktywności fizycznej wypij kolejny koktajl z Nutritional Protein Drink Mix przygotowany na bogatej w białko bazie.
Badania sugerują, iż antyoksydacyjne składniki odżywcze skracają czas regeneracji, pomagając organizmowi zwalczać szkody poczynione przez wolne rodniki. Sportowcy na różne sposoby wytwarzają dużą ilość wolnych rodników. Jeden z nich to po prostu wdychanie dużo większej ilości tlenu, w porównaniu z osobą mniej aktywną fizycznie. Minimalizując produkcję wolnych rodników, sportowiec może potencjalnie zredukować czas regeneracji potrzebny pomiędzy zawodami. Redukcja szkód wyrządzonych przez wolne rodniki może:
Przyspieszyć mechanizm usuwania kwasu mlekowego. Zredukować degradację mięśniowo-włóknową. Zwiększyć ponowną syntezę glikogenu. Efektem końcowym jest to, że sportowiec może przez to odczuwać mniej bólu, sztywności i zmęczenia. To z kolei prowadzi do zwiększenia ilości czasu na ćwiczenia i sport. Różnorodność antyoksydantów poprawia regenerację organizmu, a dzięki współdziałaniu utrzymują w organizmie zdolność zwalczania wolnych rodników.
Stosuj tabletki Witaminowo-Mineralne Herbalife. Organizm ma potencjał do optymalnego działania, jeśli jest w dobrym zdrowiu. Jako ludzie aktywni, musimy zawczasu przemyśleć nasze programy odżywcze, tak by dysponować wysokiej jakości zapasem energii służącym do utrzymania pożądanego poziomu aktywności, ćwiczeń i współzawodnictwa.
Produkty Herbalife dostarczają łatwo trawione i absorbowane przez organizm węglowodany, proteiny i niezbędne kwasy tłuszczowe, które wymagane są do osiągnięcia szczytowej formy.