Program edukacyjny

Program Grupy Wsparcia:

Tydzień 1: Plany żywieniowe; Przekąski; Woda

Tydzień 2: Białka

Tydzień 3: Metabolizm

Tydzień 4: Węglowodany; Zakupy i gotowanie; odżywianie komórkowe.

Tydzień 5: Etykiety na produktach
Tłuszcze; Kontrola wielkości porcji.

Tydzień 6: Zdrowe trawienie.

Tydzień 7: Jedzenie na mieście.

Tydzień 8: Błonnik.

Tydzień 9: Cukry.

Tydzień 10: Ćwiczenia.

Tydzień 11: Zdrowe serce.

Tydzień 12: Utrzymanie Długoterminowe poczucie Wellness..

Tydzień 13: Końcowe pomiary i waga.

INFORMACJE:

superlinia-polkowice@o2.pl